Отёк — это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах из за воспалительных процессов в организме .

 

Как же можно избавиться от отёков?

 

*Не добавляйте в готовую еду сверх соли , при приготовлении еды используйте меньше соли.

 

*Для пищеварения сахара организму нужно много воды , это приводит к задержке воды в организме. Поэтому если уменьшить количество потребляемого сахара то и отёки спадут.

 

*Если нет серьёзных проблем со здоровьем то для поддержания водного баланса можно заваривать мочегонные травы :     Розмарин , Крапиву , Стебель черешни и Лист вереска.